ウォーキング

昨日は 遊んでいたので 体もなまっていました。

それで 今日は10時に家を出て ウォーキングに出た。

今日は 1万歩まで歩きたいと思っていたが 途中で苦しくなって

近道して帰ってきました。

下り坂はいいが 帰りに上り坂になるのはとてもきつかった。

薄着をしていったが やはり今日は14度暑い日であった。

2月にこんな陽気は 滅多にないもんだ。

また 2~3日したら 気温が下がり寒くなることでしょう。

歩数  8600歩   時間  =  1時間ちょっと

やはり 歩くと気持ちがいいです。

今夜は ゆっくりと眠れることでしょう。

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