頭痛とウォーキング

朝から 頭痛が始まった。

ずうっと 痛い。

横になって 痛みを抑えていたら ちょっと 寝てしまった。

今日は 接骨院ガ休みなので 診察はしてもらえない、我慢である。

肩甲骨のあたりが 特に傷む、それで家にある電動機具を当てて

治療していたが 気分的にはちょっと 良いかな。

思い切って ウォーキングに出て気分を晴らそうと出かけました。

途中 よそのチームがグラウンドゴルフをしているのを見ながら歩いた。

6300歩    約1時間。

家にじっとしているので ウォーキングするだけでも疲れます。

今 湿布は温湿布を貼っています。

帰ってきても はやり 頭の痛さは治らない。

横になっていれば 少しは良い。

今日から 大相撲が始まったが両岸で見ると テレビが2個映るので

目も疲れます。

歩いていて ちょっと ふらつくような感じで歩いている。

遠くを見ると 2重に見えるのは 何だろうか。

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小生が具合が悪いので 上の倅夫婦が ”昇龍”の中華料理を持参して

きて 家でゆっくりと 賞味しました。

食べて力をつけて元気になってくださいという事。

美味しく 有難くいただきました。

ありがとう。

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