軽いウォーキング

今日も　ダラダラと過ごしたようだ。

それで運動不足を解消する為にウォーキングをしよう

と思い立って出かけました。

午後の暑い日差しの中歩いて行った。

成る丈　日陰を探して歩いて行ったが西日が強くて

暑さは増していった。

歩数　　＝　４１４０　歩

風はそよ風であったがやはり　汗は掻きました。

もっと　歩こうかなと思ったが　足が言うことを

聞きませんでした。

だから　半分で帰ってきました。