ウォーキング

本当に　久し振りにウォーキングに行きました。

１０時半　暑い最中　でもこのところ歩いていないので　運動不足で

やけにウォーキングしたかった。

団地の周りを一周してきた。

湿度が少なかったこともあり　あまり汗は掻かず良い運動となった。

ここ１０日　グラウンドゴルフもせず（雨のため）家に閉じこもっていたので

歩いていて気持ちが良かったです。

久し振りに　歩いたので昼食後　ちょっと　寝てしまった。

今は　ちょっと　動くと疲れるようになってきている。

やはり　年を感じる頃となった。