サーシャ　（２）

午前中は　曇り空でチョイ寒かった。 防寒対策をして　出発しました。 途中　仲間の家に寄って成績表をポストに入れてきた。 その方は　当倶楽部の記録部長をしているが　月に３回位しか出席 しないので　小生が参加しない時は自宅に届けるという約束をしていた。 歩いているうちに厚着のせいか厚くなってきたが　脱ぐこともで…

今朝も　晴れていい天気になった。 別に用事も無かったので　ウォーキングに行く事にした。 住宅の周りを一周すると１時間弱かかるので　丁度いい運動だ。 １０時に家を出ていろんな道を通り、景色を見ながら歩いた。 途中　グランドでグラウンドゴルフのプレーを見ながら行った。 ３０分くらい歩いた所で足が重くなり　また　…

今日もいい天気であった。 やや　暖かめの気温であった。 グラウンドゴルフの書類の中で　コピーしなければと思っていたが、なかなか コピーをする機会が無く今日に至った。 ウォーキングも　最近してないので　ちょっと　近いがスーパーまで行って コピーしようと歩いて行った。 そこのスーパーはＢ５まで１枚５円なの…

昨日まで　風邪の調子は良かったが、今朝は　ぶり返ししてだるい。 天気は良いが　成る丈外には出ないようにしていた。 昨日は　テレビを見て　興奮しました。 ２２年ぶりに　明大が大学日本一になった。 対戦前では　天理大が優勢とされていて、体力的に見ても天理大が 強そうであった。 しかし　蓋を開けてみれば動き…

昨日は　病院で辛かった。 体も精神的にも疲れました。 今日は午前中　銀行の方が見えて話をしたが、うまく合わず昼には 帰って行った。 午後から　ウォーキングに行った。 医者から　食べる物も考えておくように言われたが、運動不足も 糖尿の原因となるので　運動もしなさいと言われました。 そのこともあって…

正月も３日を迎え、役所などは４日から出勤されるところもあることでしょう。 昨日は　初参りに行って気分爽快、歩数も６５００歩と歩いた。 今日も　歩こうと午後から出かけました。 ただ　箱根駅伝も気になってテレビにかじりついていたが、東海大が トップになったことで　もう決まりだなと思ってウォーキングに出かけた。 …

久しぶりのウォーキングである。 昨日は　小雨もありちょっと寒かったのでやめました。 今日は　晴れて暖かくて気持ちのいい日和であった。 午後から　出かけました。 途中　クリーニング店に寄ってワイシャツを出し、グラウンドゴルフの 記録係の方の家に第６回目の成績表を置いてきました。 その方は　今回から　記録…

午前中は　いろいろあって　外には出られなかったが、午後は昼食後 一休みしてから　ウォーキングに出かけました。 気温もちょっと　高めであり、風もちょっと　吹いていたが　 ウォーキングしやすかったです。 行くときには　小学校で他のチームがグラウンドゴルフのプレーを ちょっと　見学して行った。 ピンのセット…

今日は　晴れ亘った良い天気であった。 ひさしぶりに　ウォーキングに出かけてみました。 いつものコースとは違うところを試みた。 途中では　近所のかたに偶然に出会い　びっくりもした。 今回は　グラウンドゴルフ用の　マーカーを紛失したので　多分霊園広場で 落としたのではないかと　確認も兼ねて行ってきた。 １…

今朝は　８時前に出て眼科へ行ってきた。 ６月始めに診察して　もう　目薬がなくなってきたので　火曜日は すいていると思い　思い切って行った。 いつもの　パターンででの診療である。 視力、眼圧、網膜撮影、眼底検査である。 今日は　空いていたので早めに　終わりました。 視力では　右眼＝　１．０　　　左目　＝…

今朝は　５時に目を覚ましました。 今朝は　涼しそうだったので　出かけることにしました。 ５時２４分に家を出て　いつものコースを歩いて行った。 人は　疎らでひっそりとした感じであった。 歩いているうちに段々と　身体が暑くなってきた。 汗も掻いてきていた。 途中で知人に逢い　ちょっとおしゃべりをしていたら…

今朝は５時半に家を出てウォーキングに出かけました。 今朝は　ちょっと　暑かったが風が吹いていたおかげで歩きやすかった。 早朝ラジオを聴きながら　歩いていました。 ただ　歩いているだけではつまらないので　音楽等が響くと楽しいです。 帰ってきてからは　シャワーを浴びてゆっくりと新聞を読んでから朝食とした。 ゆっ…

今朝は　気温も低く　ちょっと　蒸暑かったが６時に出かけました。 霧雨みたいなものが　舞っていたが　濡れてもいいと思い出た。 途中まで行ったが　もう汗ばんできていた。 いつものコースをたどっていったが　今日は　早めの歩行となった。 週に　３回はウォーキングができればいいが、その日の調子によって ゆくのであてに…

今朝は５時４０分に家を出てウォーキングに出掛けました。 ちょっと　蒸し暑い感じのする朝であった。 朝の　清々しい空気を吸いながら歩くのは気持ちのもんである。 帰ってきてから　汗　びっしょりであったので　シャワーを浴びた。 歩数　＝　６，２３３歩　　　　　時間　＝　約一時間 ７時前には家に戻ったが　今…

朝　６時ちょっと前に家を出てウォーキングに出掛けました。 雨上がりの空であり　曇り空であった。 ちょっと　むっとするような湿度であり　蒸し暑かった。 今朝は　このところ涼しい日が続いていたが　今日に限って直ぐに 汗ばんで来ていた。 歩いている途中では　面識のある方にもあり　挨拶しながら歩いた。 自分で…

１０日から米国、加奈陀へ旅行へ行った居たが今日午後　成田へ到着した。 ロスアンゼルスで大谷の野球を２日間も観て楽しみ　それから　弓道の 友達がいるカナダへ行って遊んで来てから　ニューヨークへ戻り、マー君の いるヤンキース球場で試合を見て楽しんできたと言っていました。 マー君とは練習マウンドの近くで見られたと言って…

今朝は　５時半に起床したので　支度してウォーキングに出掛けました。 外に出たら　意外と涼しかったので　勇んで出発した。 ５時５０分に出たが　あまり人通りは少なく　気持ちのいい早朝 ウォーキングであった。 半分の２，５ｋｍ辺りにコンビニがあったので、朝食にしようと　 サンドイッチを買って持ち歩いてきました。 …

早朝ウォーキングに出掛けました。 曇り空でやや　涼しい感じがしたので　６時に家を出て住宅の 周りを一周してきました。 大きい団地なので一回りすると一時間はかかります。 朝から　良い汗を掻きました。 歩数　　＝　６９００歩　　　時間　　＝　約一時間 ******************** 車を市…

朝６時前に起床、外に出たらあまり　暑くなかったのでウォーキングに 出掛けてみました。 歩くのは　本当に久し振りで　ワクワクして家を出て行った。 日の射す所は暑いが　日陰に入ると涼しい感じがしました。 団地の周りを一周すると焼く一時間かかります。 ６時１５分に家を出て　登り坂、下り坂などを歩いていたが …

本当に　久し振りにウォーキングに行きました。 １０時半　暑い最中　でもこのところ歩いていないので　運動不足で やけにウォーキングしたかった。 団地の周りを一周してきた。 湿度が少なかったこともあり　あまり汗は掻かず良い運動となった。 ここ１０日　グラウンドゴルフもせず（雨のため）家に閉じこもっていたので …

金曜日に　ＭＲＩと耳の検査をした結果の診察がありました。 いやに　そっけない先生で　９時過ぎに診察室に呼ばれて　座った とたん、先日の検査の結果では　別に異常は見つかりませんでした。 という　話から始まった。 あと　どういうふうに答えたらよいか小生は戸惑った。 だから　ＭＲＩの写真の状況はと言っても　腫瘍は…

このごろ　雨続きであったので体がなまっていました。 朝から出てウォーキングに行ってきました。 清々しい　今日の陽気であり　歩いていても気持ちのいい歩きであった。 田んぼもそろそろ　田植えの準備に取り掛かっているようで　 水も引き始めている所もあります。 畑、田んぼはのんびりとしているけれども　世の中は　騒々…

やっと　雨が上がって午後から晴れ間も見えてきた。 午前中にウォーキングに行こうと思ったが、寒いの止めた。 午後からはちょっと　風も冷たいが日差しがあったので厚いジャンバーを 着て出掛けました。 途中で　パン屋さんに寄ってパンを購入しブラブラと歩いてきた。 歩数　　＝　　７，０００２歩　　約　1時間。 …

今日は　暖かい日であった。 ３月８日にゴルフのプレーーを予定していたが、人数が揃わなくて 今日　キャンセルしました。 ３月初めは　皆さんいろいろと　行事があり忙しいらしいです。 その処理をしてから　ウォーキングに出掛けました。 風は冷たいが日差しは暑く苦しかったです。 駅に向かって歩いて雪　帰りは小学…

昭和11年2月26日未明は　雪だったという。 青年将校の事件で高橋是清大蔵大臣ほか多数の 死者が出て大変だったろう。 今　思えば昔の事ともうだろうが、当時はどんな思いでいただろうか。 今日の　午前中は曇り空で　昼前には晴れ間も出てきました。 小生はそのころには未だ　生まれていません。 しかし大きく…

昨夜は　興奮してテレビにかじりついていました。 心配であったが　やはり　小平選手は早かった。 本人には相当　プレッシャーがかかっていたのだろ。 ゲーム終了後にはそんな事はなかったようなそぶりであった。 凄いの一言、また　小平選手を長年支えきた　松本市の相沢病院は立派である。 ****************…

朝から　事務局の書類作成に携わっていました。 なかなか　できなくてやっと出来たと思ったら、よそ見していて 消してしまった事で後悔している。 また　やり直しをしなければなりません。 *************** 午後から　ウォーキングに出掛けました。 風もなくちょっと　暖かい感じがしたので重い腰を上げ…

今朝も　気温が下がって寒い日であった。 10時に家を出て　ウォーキングに出掛けました。 西風カ北風か判らないが　強風で途中でも　歩けないほどの 風が吹いていました。 兎に角　寒かった。 歩数　８，７５０歩　　時間　＝　約1時間20分でした。 今日は　歩いている方は　あまり見かけませんでした。 途…

昨日からの　雪には驚かされました。 しんしんと降り注ぐ雪は　真っ白にしていた。 今年の初雪である。（5センチかな） 玄関から　夜撮ってみました。 早朝から　周りの道路の雪掻きをしてきれいになりました。 近所の方々も集まって　スコップで雪を道路からかき集めていました。 *************…

暮れも押し迫った今日　北風が吹いて冷たい風が吹き荒れていた。 午前中は　買物へ行って来た。 午後からは　ウォーキングに出掛けました。 今夕　孫達が来るので女房は午後から　食事の支度に大わらわです。 小生は　手伝えないのでその間　ウォーキングに行って来た。 歩数　＝８，７００　歩　　約　1時間 運動不足…