テーマ:ウォーキング

ウォーキング

今日は 特に暖かい日である。 午後から 女房と2人でウォーキングに出掛けました。 薄着で行ったがちょっと 暑いくらいの陽気であった。 久しぶりに歩いたので ちょっと疲れたかな。 日曜日のせいか あまり歩いて行人は見当たらない。 歩数 = 9235 歩 まあ 歩いたほうではにでしょうか。 帰りにス…
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ウォーキング

今日も良い天気でありました。 午後から女房と一緒にウォーキングに出掛けました。 今日のコースは 田んぼから霊園を回って行った。 のんびりと田んぼを通って行った。 霊園では孫娘のお墓にお参りしてきました。 この所霊園広場でグラウンドゴルフをプレーして いないのでお参りする機会もなく行ってない。 帰…
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ウォーキング

午前中に家を出てウォーキングに行った。 空は真っ青の晴れた天気であったが風は冷たかった。 運動不足で家に居れば座ってお茶を飲んだりお菓子 を食べていたりでちょっと 体重も増え気味だ。 今日は結構歩いたつもりであったが1万歩には 届かない。 歩数 = 8070 歩 でも 暑かったので汗は掻いた。 …
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眼科とウォーキング

9時半の予約であった。 先生は何時もの先生と違った人であった。 その前に 視力の検査では 右=1,5 左=1,2 の視力で先生も素晴らしい視力であると褒めていた。 左目の目じりになんかゴミがある様だがと先生に 言うと睫毛が丸くなって2本あるそれが目に刺さる のではないでしょうかと言って抜いてくれました…
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ウォーキング

今日は久しぶりにウォーキングしてきました。 外は 寒いが上着を羽織って行ったらそんなでもない。 食パンが切れたのでそれを買いに行くついでに ウォーキングをしてきた。 18日に右目を手術して家でじっとしていたが身体が 訛っていたので今日は思い切って出かけた。 気持ちがすごく良かった。 風もなく晴れ…
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ウォーキング

今日も 1日中寒かったです。 家の睡蓮鉢の水がカチカチに凍っていました。 12月だから凍っても不思議ではないがやはり寒い。 この所寒さが体に応える年となりました。 ちょっと ウォーキングに出掛けていなかったので 晴れて日の射す所を歩いて行った。 途中 公園グランドでのグラウンドゴルフ、野球場 で…
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ウォーキングほか

今日は晴れて素晴らしい天気となった。 暖かいし ウォーキングには最高の日和である。 9時過ぎに家を出て書類を2軒届けながら歩いて行った。 途中でスーパーに寄って買い物をしてきた。 リックを背負っていたのでその中に荷物を入れて きたので歩きやすかった。 結構歩いたつもりであったが以外であった。 歩…
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ウォーキングとひまわり治療院

昨日は雨が降ってグラウンドゴルフが出来なかった。 今日は止んだが曇り空でちょっと寒い日である。 9時過ぎに意を出てウォーキングに出掛けました。 薄着をして出たが北風が冷たくてひんやりしていた。 でも歩いているうちに段々と体が温かくなってきた。 1時間位歩いた、歩数 =6200歩 まあまあの歩数でありま…
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中央病院と薬局

今日は糖尿病診察のために中央病院へ行った。 院長先生は予約のために予約表を持参して受付へ 行った。 玄関では体温を測られて手の消毒もして中に入った。 糖尿に関しては食べる物とかは相当抑えてきている つもりであったがやはりHbA1c6,6%と前回より 0,2プラスになっていた。 先生からはちょっと…
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ウォーキング

昨日とはうって変わった天気である。 気温も下がってちょっと 寒いくらいである。 午後にウォーキングに出かけました。 買い物を兼ねてリックサックを背負って行った。 スーパーでパン、牛乳他を買ってリックに詰めてきた。 結構 重かったが背負っているので別に気にならない。 歩数 =  7200歩 途中で…
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ウォーキング

今日は11/3文化の日である。 午前中雨だったので外には出られなくてウォーキング にも行けなかった。 昼前には止んではいたが空は怪しい感じであった。 午後 ウォーキングに出かけました。 今日は久しぶりに田んぼのほうへ行ってみた。 寂しい限りでだれも歩いている人は見当たらない。 田んぼを通り 霊園…
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ウォーキング

最近 雨続きで体がなまってきていました。 今日は やっと晴れてお日様も出るような秋の天気 となりました。 爽やかな今日1日である。 昼食後 暇なのでウォーキングに出ようと思い午後 1時過ぎに家を出て行きました。 食後なのでお腹の具合が芳しくなくトイレにも 行きたい気分であったが途中にトイレもある…
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ウォーキング

昨日より気温は下がったみたいで やや過ごし易い。 10時頃女房の友達が家に来る事になったので小生は ウォーキングに行って来ようと10時過ぎに出かけた。 あまり日は射していなかったので水だけ持って出た。 小荷物を出すので郵便局へ寄って義妹に出す郵便物を 出してから歩いて行った。 これから日差しが射してき…
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早朝ウォーキング

今朝も5時に起床し即支度して出かけました。 お日様が出るかでないかの瀬戸際の時間であった。 やや涼しくて風もちょっとあり気持ちのいい朝だった。 でも 足は重くすり足で歩くと つまずく様な 歩き方であった。 やはり 運動不足の体で太腿が思うように上がらなく 気持ちは両足を挙げて歩いているようだが すり足…
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早朝ウォーキング

今朝はちょっと寝坊して5時半に起床した。 急いで支度して出かけました。 もう日が射してきて暑くなり始めていました。 朝の空気のいい時に早足で歩いていたら汗ばんできた。 何時ものコースを辿って行ったが半分ちょっと行った 所でやや へばってきたので大回りせず家に向かった。 1時間のウォーキングであったが納…
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軽いウォーキングとコピー

グラウンドゴルフの20回練習大会の結果をA3に コピーするためにスーパーへ歩いて行ってきた。 ウォーキングを兼ねて行った。 A3のコピーは自宅では出来ない為にスーパーの安い コピー機で印刷してきました。 16枚刷った所で間違いに気付いて刷り直しました。 なんとか全部刷り終わったので帰ったが途中で原紙を…
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早朝ウォーキング

昨夜はほとんど寝られず4回もトイレに起きた。 朝5時に女房が玄関でピンポンが鳴っていると言い 起こされました。 そのまま小生は起きて朝のウォーキングに出掛けた。 朝日が出てちょっと眩しい感じであった。 蒸し暑く風はなかった。 朝の空気は美味しかった。 何時ものコースで歩いてきました。 事故…
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ウォーキングと畑

今日は晴れてはいたが 風が気持ちよかったので ウォーキングに出かけました。 本当に久しぶりのウォーキングである。 昨日の事故でちょっと 首に違和感があるが歩きたい ので無理して出かけました。 マスクを着用してのウォーキングであるので 苦しかったです。 歩数 = 5340歩 久しぶりに汗を掻…
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早朝ウォーキング

今朝は5時に目が覚めて支度して出かけた。 5時半に家を出ていつものコースを歩いた。 あまり人は歩いていません、気持ちのいい朝であった。 朝日が出てちょっと 暑いかなと思ったが気温が低い ためにさほど 厚さは感じられません。 起き抜けに出たので 足がふらついていてよろける ような歩行もありました。 …
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ウォーキング

今朝は 晴れているし、ちょっと寒いがウォーキング に2人で出かけました。 多分10時過ぎに出たと思っている。 このころ 歩いていると街並みが少しづつ代わって きているようである。 新しい団地が出来てそれにつれて新築住宅が立ち並んで きています。 最近の住宅は近代的というか斬新なデザインで …
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買い物がてらのウォーキング

エアースプレーを買いに行ったついでにウォーキングを してきました。 今日は 晴れているが北風が冷たくて寒い位である。 空は雲が一つもないきれいな青空であった。 ちょっと高いところへ行けば 富士山が見えるのでは ないでしょうか。 冷たい北風を受けながら 歩いてきました。 歩数  = 5600歩 …
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ウォーキング

曇り空で一寸 北風が冷たく日であった。 今日は 筍掘りに行こうと思っていたが、倅が子供を 連れて掘りに行ったので やめることにした。 水曜日の午後にも行こうと思っている。 ちょっとした買い物があったので ウォーキングを 兼ねて二人でウォーキングを兼ねて行ってきました。 薄着をして行ったが 体が厚くなっ…
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ウォーキング

午後から ウォーキングに出かけました。 出るときに ちょっと小雨が降っているようであったので 一度戻って 傘を持って行きました。 今日は 何か足が重い感じがしたが、そのまま歩いて行った。 あまり遠くには行かないと思っておいたので、お墓に行ってお参りし お花の水も取り換えてこようと思っていた。 お墓では…
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ウォーキング

土日は天気も悪くて外には出られなかった。 今日は 曇り空であるが雨の予報はなかった。 コロナウイルスの蔓延で東京、千葉あたりはどんどん増加している。 東京の街での人の出入りは少なくなってきているが 若い人たちが 多く集まっているところは 危険だ。 若い人から老人に感染してしまうケースが多いのに 分かってくれ…
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ウォーキング

今日も 暖かくなり外に出て ウォーキングをしてきた。 桜が彼方此方で咲き始めています。 まだ 満開ではありません。 でも ピンク色できれいですね。 公園グランド、校庭、野球場など 大人たちがするグラウンドゴルフは プレーしていません。 コロナのせいで 自粛しているのでしょうか。 その代わり 子供…
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お墓参りとウォーキング

彼岸の入りに倅達がお花をもってお参りしてくれた。 時々 小生もお墓のお水を見ながらしてきました。 ここ3日ほど行っていないので ウォーキングを兼ねてお墓に 行ってきました。 余り遠くまでは歩かないで直接 お墓に向かって歩いて行った。 今日は 意外と北風が冷たくて寒かったです。 歩数 = 6700歩 …
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ウォーキング

午前中 気温が高かったのでウォーキングに出かけました。 でも 北風が冷たくてちょっと冷ややかであった。 公園では子供たちが サッカー、バスケットなどをして遊んでいました。 道路では 子供たちの声がせず 静かな日々である。 小学生などは 家の中で遊んでいるらしく外には出てきていません。 グランドでは シニアー…
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二人でウォーキング

珍しく夫婦二人でウォーキングに出かけました。 小生は初めから午前中にウォーキングに行くつもりであったが、 女房も私も行くと言ったので出かけました。 林を通りぬけて線路際まで歩いてゆき 駅によってトイレを借りて 市内に戻りました。 まず ス―パーでグラウンドゴルフの書類をコピーしました。 昼になっていた…
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ウォーキング

女房が午前中に出かけるというので、ウォーキングに行った。 今日は 田んぼ道の方へ向かった。 田んぼでは もう田植えの支度で田を耕していました。 鶯も鳴き春うららのいい気候で素晴らしかった。 所どころには ”つくし”がたくさん出ていてウォーキングの 方々は それを摘んでいました。 田んぼから お墓を回り…
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ついでのウォーキング

小学校校庭使用申請をまとめ役の責任者の自宅へ書類を 届けることにした。 ウォーキングを兼ねて歩いて行ったが 年に一度しか行かないので どのお宅かわからずウロウロしていましたが、郵便受けの苗字を 見て確認して郵便受けに書類を入れてきました。 4月から来年3月まで校庭使用申請暑を添えて子供サッカーの責任者 …
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